哪些食物里面的蛋白质多?我婆婆有糖尿病.挺重的．最近医生说．不能吃蛋白质多的东西．请问哪些东西里面的蛋白质多呢
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 03:58:57
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哪些食物里面的蛋白质多?我婆婆有糖尿病.挺重的．最近医生说．不能吃蛋白质多的东西．请问哪些东西里面的蛋白质多呢
哪些食物里面的蛋白质多?
我婆婆有糖尿病.挺重的．最近医生说．不能吃蛋白质多的东西．请问哪些东西里面的蛋白质多呢
哪些食物里面的蛋白质多?我婆婆有糖尿病.挺重的．最近医生说．不能吃蛋白质多的东西．请问哪些东西里面的蛋白质多呢
动物性食物蛋白,如瘦肉类,像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等,像鸡蛋、鸭蛋等；乳类,像牛奶、羊奶等. 植物性食物蛋白,如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等；谷类,像米、面、玉米等；干果类,像花生、核桃、榛子、瓜子等.