有什么方法方便记忆?拜托各位大神

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[编辑本段]记忆的方法 1、编故事记忆法（导演记忆法） A.编故事法步骤： 1.减法,提取关键词 2.乘法,想象,把关键词变成图像,关键是清晰,细节 方法：1.谐音 2.相关 3.单字联想 4.拆分联想 5.动作 3.加法,把想象的图像进行连接 ,就是编故事,关键是夸张,动画,有序 4.定位,把要记得和你想的联系一起 5.复习 B.实例： 十个要记的词. 假设,支持,反对,评价,自下而上,推理,逻辑,前提,结论,思维变迁 一：乘法,抽象词转换 1.假设－－假舌（谐音）－－假的舌头 或者：假设－－彩票（相关）－－假设我中了500万 假设－－假货（单字联想）－－盗版光盘 假设－－假＋设（拆分联想）－－假的设备 假设－－ 假射－－（动作）假装射球 2.支持－－稚齿－－小牙齿（谐音） 3.反对－－双手摇动（相关） 4.评价－－放苹果的架子（谐音＋拆分联想） 5.自下而上－－走楼梯（动作） 6.推理－－推梨（谐音） 7.逻辑－－箩筐（谐音＋单字联想） 8.前提－－提钱（谐音＋动作） 9.结论－－结轮（谐音）－－树上结的不是果实是轮子 10.思维变迁－－思维变钱（谐音）－－一人变魔术,思考一下,头脑中就变出钱来 二：加法,联想编故事 一条假的舌头舔着稚齿,稚齿咬了一下摇动的双手,摇动双手的人后退碰到放苹果的架子,那人继续后退,自下而上走上楼梯,在楼梯尽头推梨,梨滚啊滚,滚到箩筐里,从箩筐里飞出钱来,提钱的人走着碰到树上结的轮子上,头脑发晕,思考一下,头脑中就变成钱来. 关键：图像清晰,动作夸张,感觉真实,地点改变,突出关键词转换的图像,其他作为背景. 三：在脑中放电影,第一编沉醉电影,第二遍注意关键词的还原（左脑发达的人,可以用图像闪现的方法 ） 四：定位.把这个故事开头的假舌头放在你熟悉的东西上进行联想定位,为了下一次你要的时候能回忆起来.方法有：思维导图整理法,定桩法,地点法等 五：用零碎时间回想电影（复习）,内化为技能,成为习惯. 记忆方法 1、歌诀记忆法 2、特征记忆法 3、图表记忆法 4、联想记忆法 蜀、吴三国建国年代 公元220年,曹丕建魏,定都于洛阳,需记的内容有：“220”、“曹丕”、“建魏”、“洛阳”等项,可用联想加串联法记作：“曹丕喂（魏）洛羊（阳）,一天二两（22）饼（0）”.同理可记：“刘备守（蜀）成都,一天二两（22）药（1）”；“孙权建吴业（建业）,养了三只鸭（222）”. 5、推导记忆法 6、比较记忆法 有理数和无理数： 有理数包括整数、分数、有限小数和无限循环小数. 其性质是：无最小,无最大,有顺序性、稠密性和间断性,永远可以施行加减乘除四种运算（除数不为零）. 无理数专指无限不循环小数.有理数和无理数统称为实数. 巳（ sì）满,已（ｙǐ）半,己（ｊǐ）张口.其中巳与4同音,已与1谐音,己与几同音,顺序为 满半张对应4、1、几. 7、重点记忆法 8、谐音记忆法用谐音法记忆通讯号码 电话号码2641329,可用谐音记作：“二流子一天三两酒”. 9、归纳法 用归纳法记忆中国古代各行当的“圣人” 文圣——春秋时代的孔子； 武圣——三国时代的关羽； 诗仙——唐代李白； 诗圣——唐代杜甫； 书圣——东晋王羲之； 画圣——唐朝吴道子； 医圣——东汉末年张仲景； 药王——唐朝孙思邈； 茶圣——唐朝陆羽； 建筑工匠的祖师——战国初期的鲁班 10、提纲法 [编辑本段]四个记忆高潮 一般而言,人的大脑有四个记忆高潮. 清晨起床后,大脑经过一夜休息,此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜.这是第一个记忆高潮.上午8点至11点是第二个记忆高潮.此时体内肾上腺素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力.第三个记忆高潮是下午6点至8点,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西,加深记忆,分门别类,归纳整理.睡前一小时,是记忆的第四个高潮.利用这段时间对难以记忆的东西加以复习,不易遗忘. 提高记忆力的六种方法 记忆力是人脑的记忆能力,是人脑对于已知的经验、知识、心理体验和各种社会活动的识记. 学习任何科学知识,都离不开记忆,而学习的最大障碍莫过于记忆力差.强记忆力能够迅速地、准确地、持久地掌握学习过的知识和技能,也能比较好理解、运用这些知识和技能.怎样才能有一个较强的记忆力呢?通过多年的教学实践得出,要提高和发展记忆力,应注意做到以下六点： l、记忆要有明确的目的. 实践证明,在其它条件相同的情况下,有明确的记忆目的,则记忆力持久且强劲,反之则短暂而微弱.在一个检查记忆力的实验中,把记忆力大致相同的同学分成两组,然后观看一段录像.其中A组同学事先得到明确的提示,大都能寻找出录像中有几处错误,而B组同学并没有什么明确的目的,其记忆力明显低于A组. 2、记忆要有浓厚的兴趣. 兴趣是增强记忆力的催化剂.一个人对他所感兴趣的信息和对象,会产生高度集中的注意力与观察力,精神上更加亢奋.对地理感兴趣的同学,由于伊拉克战争的吸引和关注,会非常熟悉伊拉克的地图,以及它的地形地貌及周边环境. 3、记忆要有高度的注意力. 只有专心致志,聚精会神,信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹；反之,注意力不集中,无意注意过多,会使人记忆力下降. 4、记忆要遵循规律,及时复习. 记忆与遗忘是对立统一的,人的遗忘是有规律的,表现为最初遗忘的较快,几天后会重新想起来,以后逐渐慢慢地遗忘.因此,在遗忘到来之前,必须及时地复习,以便大大提高记忆的持久性.首先要有简练的复习提纲,依纲复习,“纲举目张”；其次要将及时复习、集中复习、分散复习相结合. 5、记忆要有良好的心理状态.心理学实验证明,心情舒畅、精神饱满的人,记忆效果就好,反之则差.如何保持良好的心理状态呢?一要树立正确的人生观、价值观.二要客观地评估自己和他人.三要有遭受挫折的心理准备.四要善于调控和转移注意力.五要积极参加公益的集体活动. 6、记忆要有科学的方法.“劈柴不照纹,累死劈柴人”.记忆力的提高,不能够单纯地靠死记硬背.一是理解基础上的记忆和记忆前提下的理解相统一.感性认识是理性认识的基础,没有记忆,不可能上升到理解；而理性认识比感性认识更可靠、更正确、更深刻,没有理解,记忆就像散沙～样,失去应用的价值.二是尝试背诵法. 尝试背诵应有一个明确的记忆提纲,就像电脑里的目录、路径一样,将知识放在“目录”中,将“目录”融会在知识里,相得益彰,便于知识的提取应用. 三是联想记忆.①接近联想,用相互接近的事物进行联想.例如：历史上彼得一世的改革和明治维新.②相似联想,用相似的事物联想.例如：伊拉克的地图像靴于.③对比联想,由相反事物的一方想到另一方.例如：民主和专政是证的统一.④归类联想,从同类事物中来联想.⑤因果联想,从原因想结果或从结果想原因.例如：遗传与变异.⑤创新联想,人为创造一种联系进行的联想.例如：万有引力与库仑定律. 掌握以上六点并在实践中的灵活运用,相信你定能培养成较强的记忆力,更多的汲取科学文化知识,恣情的在知识的海洋里遨游. [编辑本段]增强记忆食疗方: 增强记忆的七种食物 1.卷心菜：卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用. 2.大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力. 3.牛奶：富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力. 4.鲜鱼：富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇. 5.蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质, 可增强大脑活力. 6.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品. 7.杏子：含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆. [编辑本段]记忆与生物钟 生物钟又称生理钟.它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定的.研究证明,生物钟与记忆有着密切的联系. 据生理学家研究,人的大脑在一天中有一定的活动规律、记忆规律和最佳记忆时段.据美国每日科学网站日前报道,生物学家诺曼·鲁比通过对西伯利亚仓鼠的研究发现,正常运转的生物钟对于仓鼠的记忆力是至关重要的.他说,如果没了生物钟,“它们就什么都记不住”.