科学的锻炼计划主要是室内锻炼不通过健身器具去锻炼,有什么好的方法锻炼1.锻炼方式分组问题（分几组做?）2.休息时间间隔3.目的效果可否达到的问题4.锻炼强度问题5.总体长远计划

科学的锻炼计划主要是室内锻炼不通过健身器具去锻炼,有什么好的方法锻炼1.锻炼方式分组问题（分几组做?）2.休息时间间隔3.目的效果可否达到的问题4.锻炼强度问题5.总体长远计划 为什么要制定科学的锻炼计划 英语翻译汉语是：我在家用健身器上锻炼.家用健身器是：Hometrainer 锻炼：Sport treiben请用这两个关键词翻译我的句子 增强体质的锻炼计划 如何科学锻炼力量速度和爆发力我是一名高中生,只有晚上有时间锻炼,麻烦给我个科学锻炼方法,主要锻炼腿,腰腹和上肢的.要通俗易懂的,我不想练出死肌肉. 暑假体育计划（每天锻炼一小时）怎么写 .主要是作业 科学锻炼方法 怎样在家科学锻炼 引体向上主要锻炼哪里的肌肉? 小王计划每周至少锻炼4个小时,每天从17.40~18.20是他的锻炼时间,他能完成计划吗? 锻炼计划怎么写呀? 身体锻炼计划怎么写? 航天员在完全失重的太空船中进行体能锻炼,下述活动中可进行的是（）A.举哑铃B.在跑步机上跑步C.用弹簧拉力健身器D.引体向上 星期天,小明和爸爸一起利用一个可以绕O点自由转动的健身器进行锻炼,如图13-14所示.已知爸爸的体重是70k 英语翻译：今年秋天,我的计划是：锻炼好身体,把各门功课学得更好. 英语翻译我的锻炼计划是建立在每天锻炼基础上的.它不一定会让我长高,但会是我身体健康. 14岁初二学生俯卧撑锻炼计划请大家为我做一个俯卧撑的锻炼计划,我主要想锻炼肌肉和腿部的肌肉,身体强壮些.还有做俯卧撑会影响增高吗,锻炼什么运动才能增高,我不打篮球,排球.还有先吃 怎么锻炼才算科学