如何锻炼自己的忍耐力?我是一个性格非常急的人,这可能和我血压偏高有关系,很不耐烦,什么事情都是刚开始马上想结束的那种,急得血压和心率都上升的那种,请那位心理医生帮忙看看我这病

如何锻炼自己的忍耐力?我是一个性格非常急的人,这可能和我血压偏高有关系,很不耐烦,什么事情都是刚开始马上想结束的那种,急得血压和心率都上升的那种,请那位心理医生帮忙看看我这病 怎么能锻炼自己的忍耐力 怎样锻炼自己的毅力和忍耐力? 怎样才能锻炼好自己的心理承受力,忍耐力? 如何提高自己的忍耐力和毅力?我是真的很想知道 怎么样锻炼自己的耐心和忍耐力我想锻炼一下自己的耐心和忍耐力```请问大家有什么比较常用的好办法啊```` 我是一个很没有坚持毅力的人,我现在特别想锻炼一下自己这个性格应该怎么办呢 怎样培养自己的忍耐力? 如何锻炼忍耐力小不忍则乱大谋吗?有没有人有好办法 怎样锻炼忍耐力如题 指精神上的 怎样培养自己的忍耐力呢? 怎么培养好自己的忍耐力? 请问,如何锻炼自己的自制能力和坚持不懈的精神?我是一个不太能控制自己,坚持不懈的人,应此请问大家如何锻炼自己的自制能力和坚持不懈的精神? 怎样锻炼忍耐力如题 如何改变自己的性格 我是一个自制力较差的人,请问怎样锻炼自己的意志呢? 如何锻炼自己的毅力与恒心? 如何锻炼自己的语言表达能力