香蕉吃多胖不
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/02/02 13:18:00
香蕉吃多胖不香蕉吃多胖不香蕉吃多胖不一根香蕉的热量大概是145cal,相当于半碗米饭,而且香蕉属于高糖水果,很容易使血糖升高,血糖升高会导致胰岛素分泌将过多的血糖转化为脂肪储存起来,胰岛素升高还会阻碍
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一根香蕉的热量大概是145cal,相当于半碗米饭,而且香蕉属于高糖水果,很容易使血糖升高,血糖升高会导致胰岛素分泌将过多的血糖转化为脂肪储存起来,胰岛素升高还会阻碍脂肪燃烧分解,因此多吃香蕉对减肥不利.
不会，香蕉是快乐食物，越让人越来开心的
什么吃得多都会胖，不要听信水果减肥的假话。水果减肥是指用水果代替正餐