怎么样做个更有自信的人.我想用自己的能力去丰富我自己的人生?

怎么样做个更有自信的人.我想用自己的能力去丰富我自己的人生? 我想提高一下自己的反应能力和说话能力,我应该怎么样做呢. 怎样才能提高对自己数学能力的自信,尤其是心算? 我有点自卑,也就是不自信,经常怀疑自己,怀疑自己能力,怀疑自己的优点,你们说我怎么样才可以改掉那些坏毛病? 人对自己的能力产生了怀疑,不自信,没有信心怎么办? 我想提高自己的自信 彻底改变自己 怎么办呢? 怎么样提高自己的语言表达能力? 怎么样锻炼自己的数学口算能力? 怎么样提高自己的语言表达能力 怎么样可以提高自己的阅读能力 怎么样能自己的管理能力提升 怎么样才能提升自己的口语能力? 怎么样才能提高自己的能力. 怎么样才能提升自己的能力 怎么样练习自己的应变能力 怎么样提高自己的应变能力? 怎么样增强自己的语言表达能力! 怎么样才能提高自己的能力.