如何发展你的兴趣爱好

如何发展你的兴趣爱好
如何发展你的兴趣爱好

如何发展你的兴趣爱好
解释和分析 □关于兴趣 兴趣是指一个人经常趋向于认识、掌握某种事物,力求参与某项活动,并且有积极情绪色彩的心理倾向.例如对绘画感兴趣的人,就把注意倾向于绘画,在言谈话语中也会表现出心向神往的情绪. 兴趣的产生与的人需要有关.如前所述,人的需要是多种多样的,而且一种需要得到满足以后,还会产生新的需要,兴趣也随需要的变化而变化. □兴趣的种类 根据兴趣与需要的关系,可以分为物质兴趣和精神兴趣. 物质兴趣：指的是对衣、食、住、行的兴趣.这种兴趣鼓舞着人们去追求、创造美好的生活.但是超越自己的条件许可,对物质追求过分,就会使人放弃远大目标,走上邪路.因此,对物质的兴趣应有所克制. 精神兴趣：指的是对客观事物的认识,主动学习科学文化知识,努力进取上进的兴趣.精神兴趣有健康的,也有不健康的.不健康的兴趣是一种有害的兴趣,往往能导致人的堕落. 根据是对实现满足需要的过程发生兴趣,还是对已经满足了的需要发生兴趣,又可分为直接兴趣和间接兴趣. 直接兴趣：指对实现满足需要的过程中所做的事情本身引起的兴趣.如对体育活动、学习文化等认识、参与过程本身而产生的兴趣. 间接兴趣：指对于事物的本身没什么兴趣,而对于这种事物的结果,即满足了需要而引起的兴趣.比如,一个学生对各种体育活动不感兴趣,但是当他意识到参加各种体育锻炼可以增强自己的体质,而且有利于更精神饱满地去学习,于是就积极地参加体育活动,因为他对有健康的身体和学习文化知识有兴趣. 人的兴趣在倾向性、广度、深度、稳定性和效能方面所表现出的不同的特点,叫做兴趣的品质. □关于爱好 爱好是指一个人在兴趣的引导下,经常参与某项活动并有积极的活动倾向.例如,一个人爱好篮球运动,那么他就会经常主动地参加这项活动,在活动时会精神振奋,情绪愉快,感到有乐趣,因而,表现既自觉又积极. 爱好是在兴趣的基础上产生的.如一个人对某项活动发生了兴趣,就会产生参与这种活动的动机,继而参与这项活动,在活动中他感到有趣,于是就产生了对这项活动的爱好.这一过程可以这样表示：即兴趣→动机（行为）→兴趣 →爱好. 由于爱好是在兴趣的基础上产生的.所以,根据兴趣的基础,爱好又可分为物质爱好和精神爱好. 物质爱好是指为了满足机体生理需要而产生兴趣的活动倾向.如一个人对喝茶、喝酒的爱好等.物质爱好一般都是嗜好.嗜好是特殊的爱好.而绝大部分的嗜好都是不良的爱好.比如,抽烟、喝酒,女同志过分地打扮等. 精神爱好是指为了满足精神生活而产生兴趣的活动倾向.精神爱好有健康的,也有不健康的.健康的精神爱好,如体育运动、文学创作等是我们所提倡的.而不健康的精神爱好,如看黄色书籍、赌博等是我们所反对的. □有人研究过,如果一个人对本职工作有兴趣,工作的积极性就高,就能发挥出他的全部才能百分之八十到百分之九十；如果一个人对工作没有兴趣,工作积极性就低,只能发挥他全部才能的百分之二十到百分之三十.在古今中外的著名学者能够取得成绩和对人类做出重大贡献,就是因为在青年时期对学习和他们所从事的事业有强烈的爱好,这种兴趣和爱好形成一股强有力的力量.推动着他们在自己的研究领域里辛勤耕耘,并取得辉煌的成绩.达尔文在《自传》中曾说：“就我记得的我在学校时期的性格来说,其中对我后来发生影响的,就是：我有强烈的多样的趣味,沉溺于我感兴趣的事物,深喜了解任何复杂的问题和事物.”达尔文青年时代的兴趣对他创立的生物进化论起了重要的作用. □兴趣爱好可以开阔青年人的眼界,使之胸襟豁达,朝气蓬勃,个性得到充分发展,精神境界高尚.当一个青年人对生活有兴趣的时候,就会觉得生活丰富多彩,心情愉快.而一个没有生活兴趣的青年人往往对生活、学习和工作冷淡,感到精神空虚,烦闷苦恼,觉得生活乏味,就不可能热爱生活. 成功法则和人生格言 ○没有丝毫兴趣的强制性学习,将会扼杀学生探求真理的欲望.（俄国教育家：乌申斯基） ○兴趣爱好能成就大事. ○怀有浓烈的兴趣爱好,可以感受到生命的可贵可爱,可以化为精神的欢悦. ○兴趣爱好是最好的精神伴侣. ○兴趣爱好可以陶冶性情,提高文化修养,有助于精神和心理健康. ○没有业余爱好的人,生活也不会幸福宁静. ○没有业余爱好,一旦遭遇烦恼、焦虑、抑郁情绪的侵扰,就会使你缺乏有效调节的手段,使自己的注意力无法转移开来. ○业余爱好是进行社会交往的有益纽带. ○业余爱好可帮助你走上成功之路. ○多一分爱好,就会多一分友情. ○人的差异产生在业余时间.（爱因斯坦） 方法和对策 一、如何培养兴趣爱好 ●培养一种稳定、持久的兴起的爱好.青年可结合自己的专业、工作、身体等条件,选择一、两种兴趣爱好,稳定持久地进行下去.精力充沛、时间充足、经济条件许可的青年,可以把兴趣爱好范围扩大一些.但不论兴趣爱好的范围有多大,都应有一两项稳定、持久的中心兴趣,不要朝三暮四. ●多尝试多练习.有些人常说对某次活动没有兴趣,也不爱好.究其原因,主要是没有尝试和练习的结果.对某项活动缺乏兴趣的人,一般是怀疑自己缺乏某种能力,怕做不好,惹人笑话,干脆说没兴趣,不爱好.事实上,只要肯练习,慢慢尝到甜头,兴趣爱好也就产生了. ● 想办法加入同类组织.如喜欢书法的,可以加入书法协会, 喜欢文学的,可加入文协,喜欢心理学的,可加入心理学会等.加入同类组织,一方面可以与同行交流,提高自己的水平.另一方面,又可强化自己的兴趣,使其升华,甚至会成为人终生职业. ● 积极发表自己的作品,力争得到社会的承认.在兴趣爱好问题上, 小搞小闹,不会有多少成就,最多只会是大海中的一滴浪花.人是希望有所作为的,积极发表自己的作品,这能增加自己的信心,给自己带来希望,得到承认后,就会使你成为一个有用的人,一个有价值的人,一个有利于社会的人,这是人生的一个目标. 二、 没有兴趣爱好怎么办 人是有精神的,人应该有所作为.我们知道,不是所有的学习和工作都是能让人感兴趣或喜欢的,但有时没有兴趣也要去做好,这就要求你能自觉地培养兴趣和爱好.比如,有人认为学习外语是枯燥、乏味的,理发员理发,售票员卖票,工人开机床,调度员调度,农民种田,日复一日,年复一年,都是很单调的.但是当你认识到学习和工作对人民对国家有益,或小一点说,对你人生前途至关重要,是个人生活必不可少的一部分,那么,对学习和工作的兴趣爱好就会逐渐产生.