24节气中的寒露是代表的什么意思,这个季节吃什么比较好呢
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/18 10:20:54
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每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露.《月令七十二候集解》说：“九月节,露气寒冷,将凝结也.”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了.寒露天气
寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季.首都北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪.
应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精.有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝,经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法.