寻爱眼征文 初一 急~~~~~急需 各位大侠帮帮忙

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爱眼征文(1)(诗歌式)
双眼!双眼!
一双明亮的眼!
两扇心灵的天窗!
明亮的双眼啊!
为了你,好学之人
不得多次舍弃深夜中的攻读
为了你,好学之人,
不能长时间在灯下求知苦读,
不知爱惜他的人,
早已把一副沉重的眼镜带上!
无奈啊!
你就是如此美丽多娇,
既是那样可爱,
更是那么明亮,
但是,
在你风光之时,
我不得又时时保护着你,
因为双眼
对我们太重要.
只有你才会给我们
带来光明
只有你才会给我们
带来活力
只有你才会给我们
带来希望!
珍爱他吧!
因为他给了我光明与活力.
爱眼征文(2)(记叙文)
我是眼睛,我要“吃……”
我是眼睛,我有角膜,它的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关,合理的营养可以增强我的抗病能力,保持健康.那么,应该给我“吃”些什么呢?
蛋白质我需要
眼球视网膜上的视紫质由蛋白质合成的,蛋白质缺乏了,就会可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍.因此,平时要给我多“吃”些含蛋白质较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等.
维生素我喜欢
维生素A是构成眼感光物质的重要原料,维生素A充足,我看起来就会很明亮有神,反之,会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化,使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清,甚至会让我得夜盲症、白内障等疾病.含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等,可多食.
维生素B 1、维生素B 2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,当维生素B 1、维生素B 2缺乏时,我会出现干涩、结膜充血、发炎、怕光、视力模糊、易疲劳等症状,甚至发生视神经炎.含维生素B 1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮、豆类及花生等,因此,选择主食不必过精,淘米次数不宜过多；维生素B 2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜,可以多给我吃些.
维生素C是眼球晶状体的重要营养成分,摄入不足易患晶状体混浊性白内障、角膜炎.富含维生素C的食物有柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等.
微量元素不可缺
微量元素在人体内含量虽然不到体重的万分之一,但作用很大,我也很需要这些微量元素.没有它们,我就无法进行新陈代谢,其中有4种微量元素对我的影响重大.首先是锌,它能增加我神经的敏感度,锌摄入不足时,锥状细胞的视素质合成就会出现障碍,从而影响我分辨颜色能力,食物中牡蛎含锌量最高,肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源.再来说说硒,它是维持视力的一种重要微量元素,应多吃,含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等.还有钼,它可是最能保证我把看到的景物看清楚的元素了,大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高.最后是铬,它能影响到胰岛素调节功能,有了它我就不会近视了.含铬丰富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等.
钙和磷可使我的巩膜坚韧,钙和磷缺乏我会很容易就疲劳、注意力分散,还会近视.所以,要给我多“吃”些含钙和磷丰富的食物,如排骨、肉、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾、蟹等.
爱眼征文(3)(记叙文)
眼睛是心灵的窗户,假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么在你的脑海将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那种感觉是多么孤独、多么无助啊!眼睛是人体不可缺少的一部分,如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界,充满着阳光的世界.可见眼睛是多么重要啊!所以我们现在就要为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”.如果长时间看着近处的物体,牵引晶状体的肌肉总是处于紧张状态,就会引起眼睛疲劳,失去调节能力,看远处的物体就会什么也看不清,眼睛一片模糊,这就是少年儿童的多发病——近视.为了保护我们这可爱的眼睛,我们应该提前预防眼病的发生.为了预防近视,看书、写字时候眼睛不要离书本太近,时间不要太长,休息时要注意远眺,要多看绿的植物,绿色可以缓解视疲劳,要多做眼保健操,在做操之前应先洗一把脸,缓解一下学习的紧张情绪.在做眼操时最好应点一些眼药水,让我们的双眼好好的放松一下.还是那句老话：让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”.
爱眼征文(3)(精华片)付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼,他们是怎样患上的呢?有的是因为长时间的看电视,有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等.我们应该爱护我们的眼睛,让自己有一双明亮的眼睛.我们应该怎么爱护自己的眼睛呢?首先我们应该做到“三个一”：眼离书本一尺远,胸离桌缘一拳远,手离笔尖一寸远.然后要做到 在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书,强光弱光不看书,如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸,因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上,所以要洗一洗脸.还有每天要勤洗手,不要用手揉自己的眼睛,不然会患上沙眼,重者会导致失明.如果患上了沙眼和近视眼请不要慌,只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来.同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该爱护它,有的人认为带上眼镜很漂亮,看起来像一位学问家,这种思想是不对的,别人认为你是,难道你就真的是了吗?你不是.如果你上了大学,想考军校,你是近视你能考上吗?不能.所以我们应该爱护自己的眼睛,让自己的眼睛永远是明亮的.
预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户,保护眼睛是很重要的,想一想当你轻轻闭上双眼,你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草,而且还感觉不到心灵的呼唤.眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多.那么,从现在做起保护这双眼睛吧!首先你应该做到：按时休息,躺着歪着不看书,走路乘车不看书,强光弱光不看书.看电视要在3米远的地方看,而且不能超过2个小时；一定要记住“三个一”“真确的读写姿势”等重要的规章制度.注意一旦患上近视请赶快找眼医,及时用药物治疗,同时,我们要保护环境,环境对我们的眼睛也是很有利的,环境如果被污染了,眼睛会“哭”,也会得各种疾病,比如红眼病,沙眼等.得了真性近视可别忘记佩带眼镜,以防加大度数.同学们,从我们做起,大家一起来保护我们的心灵之窗——眼睛.
以上可供参考,决不重复!