大米和小米的糖分哪个高?如题,吃哪个对糖尿病影响不大?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/30 01:33:45

大米和小米的糖分哪个高?如题,吃哪个对糖尿病影响不大?大米和小米的糖分哪个高?如题,吃哪个对糖尿病影响不大?大米和小米的糖分哪个高?如题,吃哪个对糖尿病影响不大?大米小米都是粗粮,并且没有糖分,所以,

大米和小米的糖分哪个高?如题,吃哪个对糖尿病影响不大?
大米和小米的糖分哪个高?
如题,吃哪个对糖尿病影响不大?

大米和小米的糖分哪个高?如题,吃哪个对糖尿病影响不大?
大米小米都是粗粮,并且没有糖分,所以,并没有高低之分!
糖类分为多糖.二糖和单糖.理论上来说大米小米的主要成分~~淀粉,属于糖类多糖.对人体没危害.但你说的‘糖’是葡萄糖,吃多了,容易使血糖升高.
其实糖尿病人的饮食并没有要求不能吃的,只是避免糖分过多的食物,要求的是每天的饮食总糖量达到一个稳定状态,这样才稳定好血糖.
小米是安全食用的,煮小米粥是很好的.外面超市里买的小米粥有糖份,配料里应该有!自己烧的话不放糖,跟煮粥一样,糖尿病患者能喝!而且糖尿病患者最好就是多吃粗粮!每天吃半根苦瓜,切丝,就这样吃,不要放作料,坚持吃血糖会降低的!

大米

糖尿病人不能喝稀饭，吃烂面条，淀粉比较多，容易造成血糖高

大米和小米的糖分哪个高?如题,吃哪个对糖尿病影响不大? 面粉和大米哪个糖分高大米和小米哪个含糖量高玉米和大米哪个含糖分高?糖尿病患者如何食用? 玉米和大米哪个含糖分高?糖尿病患者如何食用? 淀粉和肉,五谷杂粮,哪个的糖分高呢玉米和小麦哪个含糖分高苹果和梨哪个糖分高一些? 小米含糖分高还是大米含糖高燕麦和大米哪个的淀粉高大米和面粉哪个热量高,淀粉量高,减肥期间吃哪个更好些呢? 白面和小米哪个淀粉含量高大米与小米哪个含淀粉多黄小米和小米是什么关系?什么属性的食物?能促进肠胃蠕动吗?对身体好是吗?补充什么?和大米饭比哪个热量高? 大米.小米.白面.玉米各含糖是多少?哪个含糖多?糖尿病患者吃什么主食好? 单位重量的大米和面粉哪个含热量高玉米和大米哪个淀粉含量高?哪个热量高? 黄色的小米和白色的小米哪个营养价值更高?