请给我一份最科学的小学生六年级作息时间表我们学校是每天早上七点二十早读,八点上第一节课,中午十一点三十放学,一点上课,下午四点放学,请给我一个最科学的作息表,要有起床睡觉吃早
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 12:33:32
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请给我一份最科学的小学生六年级作息时间表
我们学校是每天早上七点二十早读,八点上第一节课,中午十一点三十放学,一点上课,下午四点放学,请给我一个最科学的作息表,要有起床睡觉吃早饭写作业和运动的时间谢谢
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我也是六年级小学生,你可以这样安排:
6:45~6:50起床,刷牙洗脸(上课的东西昨天准备好)
6:50~7:05吃饭(这是必要滴)
7:10/7:15上学(上学前检查一遍,看看有没有什么东西落下了)
中午是11:30到家吧?
11:40~12:10吃饭
12:10~12:30做作业或者背英语
12:30~13:15睡会儿觉,比较好
... ...不知道你几点上课
晚上如果是17:00的话
17:00~17:30做作业
17:30~18:10吃饭,包括饭后休息
18:10~19:00做作业早做完的话可以奖励自己休息会
19:00~19:30背英语,复习老师上课说的(一定要)
19:30~20:20看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的
20:20~20:50整理,刷牙洗脸
21:00睡觉,睡前听听音乐好了
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