求一份合理、健康、科学的作息时间表?早上八点上课.晚上八点半下晚自习、

求一份合理、健康、科学的作息时间表?早上八点上课.晚上八点半下晚自习、 怎样为自己设计一份科学合理的作息时间表 求一份寒假作息时间表求一份寒假的作息时间表科学点的 求一份健康的作息时间表,最好附上说明. 一个合理的作息时间表 怎样合理的安排寒假作息时间表 求一份健康科学的作息表找一份健康正常的作息表,不要复制的,请注明该时间段可以做什么,不该做什么,谢谢～ 什么样的作息时间表最科学? 求一份与人体生物钟对应的最健康的作息时间表如果是复制的话就免了,最好说明下为什么该那样做!谢谢啦! 给我一份合理的科学的作息时间表我今年大二了,不想太堕落,也因为我决定了考研,所以需要一份科学的合理的作息表来调节我的生活,因为大一太玩的疯了,所以需要调节调节,恳请各位大大们 练琴两小时、休息、吃饭、玩耍、写作业；早上七八点左右起来,晚上九十点左右睡觉求一份作息时间表练琴两小时、休息、吃饭、玩耍、写作业是作息时间表里的重要部分,要求在六月三十 早上6.00出门上学,中午11.45回家,下午2.6.30放学回家,求一科学作息时间表. 规划合理健康的生活作息表, 求一个初中生的作息时间表 求初一的每日作息时间表 求最佳作息时间表 求一份科学的作息时间表我想要一份科学的作息时间表,来帮助我在初三最后的冲刺阶段把好关.而且我们每天上课是在7点20,中午12点10分放学,下午2点半到校,晚上7点放学.全天共10节课.请问谁 初一的作息时间表