我每年夏季就要苦夏怎么办
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 07:31:11
我每年夏季就要苦夏怎么办我每年夏季就要苦夏怎么办我每年夏季就要苦夏怎么办酷暑来临,一旦赶上桑拿天,人体流汗较多,不仅要预防中暑,还要及时补充水分,用荷叶、竹叶、薄荷叶制成三叶茶饮用,有很好的消暑和解渴
我每年夏季就要苦夏怎么办
我每年夏季就要苦夏怎么办
我每年夏季就要苦夏怎么办
酷暑来临,一旦赶上桑拿天,人体流汗较多,不仅要预防中暑,还要及时补充水分,用荷叶、竹叶、薄荷叶制成三叶茶饮用,有很好的消暑和解渴的作用.夏至气温高,人体内的气血也会上升,因此容易产生头昏脑涨的症状,严重时还会导致中暑,再加上夏季暑热、湿热的情况比较普遍,所以及时消暑解渴,补充体内水分很重要.
三叶茶中的荷叶味苦辛微涩、性凉,饮用后不仅有消暑利湿、健脾的功效,对于暑热烦渴、头痛眩晕等状况还有一定的缓解作用.竹叶既有清热泻火的功效,还有除烦、生津、利尿、解渴的作用.薄荷味道清凉,具有医用和食用双重功能,饮用后不仅可以起到疏散风热、清咽利喉、疏肝解郁的作用,还有祛邪毒、除劳气、解困乏等效果.此三叶组合而成,是理想的解渴消暑佳品.如果分开,单取三叶茶中的其一泡茶饮用,将会降低消暑之功效.
三叶茶的制作方法简单易学,只需取鲜叶适量,弄碎放到杯中,用沸水冲泡后待稍凉即可饮用.在没有取鲜叶的条件下,也可用药店里买到的干叶制作,冲泡时一定要用沸水,不仅可以起到消毒杀菌的作用,还能充分地泡出三叶茶的色香味来.