喝藕粉和吃藕的作用效果是一样的吗?觉得藕粉很方便.还有 藕粉对身体有什么好处?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 07:51:18
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喝藕粉和吃藕的作用效果是一样的吗?
觉得藕粉很方便.
还有 藕粉对身体有什么好处?
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藕粉都用老藕磨成的,效果比吃藕好得多.
藕粉的作用:
1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;
2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收.莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康;
3.益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用.故中医称其:“主补中养神,益气力”;
4.止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血.藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品.
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