花生莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做 莲藕排骨汤的功效
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 06:59:48
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材料 排骨500g,花生150g,莲藕300g,水3000ml,盐适量,味精少许
花生莲藕排骨汤的做法 1、气压锅内放入300ml水,先煮沸.
2、排骨、花生洗净.莲藕去皮切片.
3、把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅,盖上锅盖开煮.
4、当气压声响起后,继续煮十五分钟就可熄火.
5、待气压散去后,开盖加入适量的盐和少许味精即可食用.
营养功效
莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病.因为中和莲藕的热性,如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的.
莲藕排骨汤的主要材料当然就是少不了莲藕和排骨这两种材料了,多少人都会放一些当归、红枣、党参去煲的,所以这些应该放适量.
适宜人群
湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食
缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜 产妇不宜过早食用
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莲藕排骨汤用铁锅煲出来时,为什么莲藕是黑色的.
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为什么,我熬的莲藕排骨汤的颜色,比较黑呀?我熬的莲藕排骨汤,汤的颜色比较黑
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广东做法的莲藕排骨汤我想用莲藕和排骨一起煲汤,还有想能不能放绿豆,如果可以应该什么时候放
我想煲排骨汤,可以同时放入冬瓜海带莲藕一起煲吗?
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为什么我煲的莲藕排骨汤是黑色的啊!我去饭店喝的是白色的回来自己做 怎么是黑色的啊而且排骨是不是得提前紧一下?现在刚包了一个半小时里面有好多排骨沫到底应该怎么弄啊?
为什么莲藕排骨汤发黑?听说莲藕碰到了铁器就会发黑,但是我没有碰到啊,是和排骨放在砂锅里面煲的.4个小时了现在,莲藕发黑还一点一点黑斑,买的时候是很好的.排骨也用开水过了一遍的.到