如何保持一颗平常心最近老是定不下心来,容易被周围的人影响,总是喜欢和周围的同学和朋友攀比.越不想在乎自己却又在乎.我该怎么办?疲惫时怎么让自己的头脑放空?(不被周围的一切影响

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/09 00:53:49
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如何保持一颗平常心最近老是定不下心来,容易被周围的人影响,总是喜欢和周围的同学和朋友攀比.越不想在乎自己却又在乎.我该怎么办?疲惫时怎么让自己的头脑放空?(不被周围的一切影响
如何保持一颗平常心
最近老是定不下心来,容易被周围的人影响,总是喜欢和周围的同学和朋友攀比.越不想在乎自己却又在乎.我该怎么办?疲惫时怎么让自己的头脑放空?(不被周围的一切影响)怎样才能精神高度集中?
我的“诸葛亮” 帮我下 .

如何保持一颗平常心最近老是定不下心来,容易被周围的人影响,总是喜欢和周围的同学和朋友攀比.越不想在乎自己却又在乎.我该怎么办?疲惫时怎么让自己的头脑放空?(不被周围的一切影响
我跟你一样,有过相似的状态.前段时间老和同学比,结果弄的自己成绩下滑~
但我现在渐渐明白点了,可能是因为年龄的增长吧~
首先,你要明白每个人有每个人的想法,他有他自己的生活,我们也有我们的生活,这都是比不来了,不如看淡一些,建议如果你下次在想去比的话,不如这样:心里默念无所谓无所谓,拥有哪些毫无意义~
疲惫时放空?这个很简单,听一些舒缓的音乐就好了,建议你每天谢谢日记,这对调节心情有好处滴~
至于高度集中啊,这个恐怕不是一时半会儿可以扳过来的,你可以给自己制定一个计划,按照计划强行先执行一段时间,慢慢就好了~
最后祝你可以拥有一颗平常心,拥有好心情~