通过哪些途径补充锌?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/10/04 19:42:12
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我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌