逆商是什么?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/28 01:44:29
逆商是什么?
逆商是什么?
逆商是什么?
除了智商、情商外,近年来又流行一个新概念：挫折商(逆商).IQ、EQ、AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝.有专家甚至断言,100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ.
AQ来自英文AdversityQuotient,一般被译为挫折商或逆商.
心理学家认为,一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素.在智商都跟别人相差不大的情况下,挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用.
逆商所谓逆商是人们面对逆境,在逆境中的成长能力的商数,用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小.逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力,锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人；相反,那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地.
高逆商可以化逆境为顺境.每个人在其生存发展中,有风和日丽、阳光明媚的顺境,也有令人寸步难行、十分难熬的逆境.逆境看起来似乎是对人的折磨和摧残,但逆境更能磨炼人的意志,激励人们克服前进道路上的障碍和困难,使人风雨兼程,奋发向上,取得人生的辉煌.巨石拦路,勇者把它视作前进的阶梯,弱者则把它视作拦路的障碍.可以说,人们对逆境不同的态度,会产生不同的人生结局和命运.
有的人因为逆商不高,在突如其来的爱情挫折、求职不顺、人生障碍面前,缺乏应变能力,束手无策.有的选择消极逃避,甚至用自杀来求得解脱.也有人遇到挫折、困难就掉泪,心理承受能力较差.逆商不高与学校缺乏行之有效的逆商教育有关.现在生活条件不断改善,社会竞争加剧,在心理问题日趋增多的社会背景下,重视和提高逆商,对于推动身心健康,提高生存质量,具有特别重要的意义.
高AQ是可以培养的,并且最好是从小培养,所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育.
首先,要正确认识人生的挫折和逆境.司马迁说过：文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋；屈原放逐,乃赋离骚；左丘失明,厥有国语；孙子膑脚,兵法修列遍阅古今中外科学家、政治家、文学家、军事家的传记,不难看出这样一个规律：一帆风顺而又成就卓著的人凤毛麟角,历经坎坷艰辛的人,出类拔萃者众多.不错,逆境是人生发展的障碍,但是你超越和克服了它,无疑会磨炼意志,使你变得更坚强.
其次,要树立战胜逆境的信心和决心.办法总比困难多,要有勇气,要有挑战精神,敢于面对和克服各种障碍,实现人生的自我超越.你越过了一个障碍物,人生就前进了一步,离成功就近了一步,战胜困难的决心也随之增大.
为磨炼孩子的意志品质,日本对中小学生进行荒岛生存实验,川崎阳光幼儿园对儿童进行四季裸体锻炼；美国开展野外独立生存活动；印度则设立饥饿日,让孩子们增强忍耐饥寒的能力.近年来,国内一些高校也利用寒暑假,组织在校大学生开展生存训练,磨炼大学生的意志品质.那些志愿接受训练的大学生们感觉收获很大.
高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力,可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情.有研究显示,AQ高的人手术后康复快,销售业绩也远远超过AQ低的人,在公司中升迁的速度也快得多.
在挫折商的测验中,一般考察以下四个关键因素控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),简称为CORE.控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久.