如何配做豆浆

如何配做豆浆
如何配做豆浆

如何配做豆浆
豆浆机食谱大全
　　1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
　　2、花生豆奶
　　用料：黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤,盒肺气、补虚
　　3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
　　4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺,盒肺气
　　5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发
　　6.核桃杏仁露
　　用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
　　制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水；
　　2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟；
　　功效：养颜面益智
　　7.花生乳
　　用料：花生60克、清水适量
　　制法：1、将花生浸泡6-16小时,备用；
　　2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可；
　　功效：补脑、健身、益智
　　8.密法黑芝麻糊
　　用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
　　制法：1、将黄豆浸泡6-16小时,备用；
　　2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可；
　　功效：养颜美容、益智健脑
　　9.五豆豆浆
　　用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
　　制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用；
　　2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成.
　　功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
　　10.枸杞豆浆
　　用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
　　制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用；
　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成.
　　功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
　　11.红枣枸杞豆浆
　　用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
　　制法:1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用；
　　3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可.
　　功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
　　12.红枣莲子浆
　　用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量.
　　制法:1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　2、将莲子肉泡至发软；
　　3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟.
　　4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖.
　　功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒.
　　13.花生豆浆
　　用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
　　制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用；
　　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成.
　　功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健.
　　14.黑豆芝麻浆
　　用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
　　制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟.
　　功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体.
　　15.百合莲子浆
　　用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量.
　　制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵；
　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成.
　　功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰.
　　注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口.
　　16.绿豆浆
　　用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量.
　　制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时.
　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟.
　　3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖.
　　功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压.
　　注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻.网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口.
　　17.消暑二豆饮
　　用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量.
　　制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时.
　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟.
　　3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖.
　　功效:消暑止渴、清热败火.
　　18.“三加一”健康豆浆
　　用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量.
　　制法:1、将三豆浸泡6—16小时.
　　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟.
　　功效:清热解暑.
　　19.红枣绿豆豆浆
　　用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量.
　　制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟；
　　3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖.
　　功效:补气提神,消暑凉血.
　　20.益智豆浆
　　用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量.
　　制法:1、将黄豆浸泡6—16小时.
　　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟.
　　功效:益智健脑.
　　21.核桃杏仁露
　　用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量.
　　制法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水.
　　2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可.
　　功效:养颜益智.