怎样度过生命中低迷的时期?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 16:30:21
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怎样度过生命中低迷的时期?
怎样度过生命中低迷的时期?
怎样度过生命中低迷的时期?
在低迷时,我们可以想办法调节自己:
1、向好朋友倾诉.向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法,也是最常用的方法之一.但要注意的是,诉说也要有度,否则太多的负面情绪带给朋友,也有让朋友受不了的时候!
2、转移法.当心情不好时,可以转移注意力,比如做一些需要较多注意力的事情,或者投身到大自然中,心情可以明显好转.
3、善待自己.可以让自己奢侈一次,请自己吃点好的或给自己买件礼物!
4、做白日梦.当你不开心时,找个没人的地方当然最好是安全并自然的.全身放松,心理进入冥想,什么开心想什么.在现实中得不到的在冥想得到了.慢慢地再从冥想回到现实中,不开心的事就没那么心烦啦!
5、痛哭一场.痛哭一场后,心理上真的觉得好多了.据说还可以排出毒素呢!
希望你能心情愉快!
与世隔绝
我早已无力回天,我怎么才能度过失恋的时期。 30分已是我的全部家当,希望爱是生命中的一个过程,学会理解并感受爱。 爱是这个世界上最自私的,也是
顺其自然吧
怎样度过生命中低迷的时期?
人最宝贵的是生命.生命对每个人只有一次,人的一生应当怎样度过?怎样度过?
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人,最宝贵的是生命,生命对每个人只有一次,这仅有的一次生命应当怎样度过呢?
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“生命对每个人只有一次.这仅有的一次生命人应当怎样度过呢?”后面的句子
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默写接龙:人,最宝贵的是生命,生命对每个人只有一次,这仅有的一次生命应当怎样度过呢?请补充完整
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人最宝贵的是生命.生命对每个人都只有一次.这仅有的一次生命应当怎样度过呢?——————————;人最宝贵的是生命。生命对每个人都只有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢?-