晚饭后快步走消耗的热量?半小时、45分钟、一小时的消耗（听说速度大概是6公里）.具体数据也可以,或者写一下等于什么食物带来的热量也可以.我只要数字或者食物名就好,抱歉没说明白…

走一小时步能消耗多少热量我是晚饭后快步走的 能消耗多少热量 晚饭后快步走消耗的热量?半小时、45分钟、一小时的消耗（听说速度大概是6公里）.具体数据也可以,或者写一下等于什么食物带来的热量也可以.我只要数字或者食物名就好,抱歉没说明白… 请翻译 “坚持晚饭后快步走半个小时以上.必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量.” 我每天早上两个香菇肉的包子,中午一个菜煎饼,晚上两个肉包子,大约多少热量每天大约快步走25分钟,住六楼都是爬楼的.这样能减肥吗? 跑半小时和走1个小时 那个更消耗热量?一直很疑惑哦?我还听说跑1个小时都没慢走一个小时消耗热量大?这是真的吗? 医生建议我晚饭后疾走半个小时,大家说说“疾走”的概念,一分钟走多少步算是疾走? 走路半小时和骑车一小时哪个消耗的热量多?中等速度走路半小时和中等速度骑车一小时哪个消耗的热量多? 如果我每天快步走（半小时到一小时）时速是4.5公里.能减肥么? 跑步半小时消耗的热量是多少,相同时间游泳 或者其他有氧运动呢人一天需要多少热量? 跑步机上10的坡度6公里每小时的速度走,和无坡度每小时8公里跑,运动40分钟,哪个消耗热量更大? 跑步半小时和散步一小时哪个消耗热量大 谁知道晃半小时呼啦圈能消耗多少热量? 有氧运动30分钟消耗多少卡路里热量 45分钟是半小时的百分之几 (漫步地走)叫什么字.从容地走（）.快步的走（）. 老李家到县城去,每分钟走85米,半小时后家里因事派人骑车追她,15分钟追上 求骑车人的速度 同路程速度越快消耗热量就越多?我暑假要上补习课,每次走过去都要1小时,路程大约5公里,但是我走的快一点就只要40分钟了,请问会消耗多一点的热量吗? 我爸爸晚饭后要看半小时的报纸.用英语翻译