运动中如何补充能量

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/31 20:50:33
运动中如何补充能量运动中如何补充能量运动中如何补充能量1、适当补充水分.2、适当补充盐分.3、可以吃一点小食品,但不要大量.纯乳清蛋白

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运动中如何补充能量

运动中如何补充能量
1、适当补充水分.
2、适当补充盐分.
3、可以吃一点小食品,但不要大量.

纯乳清蛋白