设计午餐菜谱,必须要很有营养,在每道菜的后面的材料,写出每一种食物中的主要营养物质.满足合理营养原则.给家长设计.

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/12 02:21:01

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设计午餐菜谱,必须要很有营养,在每道菜的后面的材料,写出每一种食物中的主要营养物质.满足合理营养原则.给家长设计.
设计午餐菜谱,必须要很有营养,在每道菜的后面的材料,写出每一种食物中的主要营养物质.
满足合理营养原则.
给家长设计.

设计午餐菜谱,必须要很有营养,在每道菜的后面的材料,写出每一种食物中的主要营养物质.满足合理营养原则.给家长设计.
菠萝炒年糕,这道菜口感好一些.适合午餐主菜.
菠萝,这种水果对身体健康有着不同的功效,清理肠胃,保健的功效.
不过菠萝最好是去皮切丁,切成片或块,放在开水里煮一下再吃,或者用淡盐水浸泡之后在食用,这样才能除去菠萝中对人体有害的物质,而且增加菠萝的口感.
材料：菠萝150克,年糕2条,红椒40克.
调料：盐适量,蒜末适量,白糖2克,柠檬汁5毫升,水淀粉适量.
做法
1·菠萝肉用淡盐水浸泡去掉水分,年糕切条,菠萝,红椒也切条.
2·炒锅倒油爆香蒜末,倒入年糕翻炒.
3·加少许清水翻炒片刻,然后加入盐.
4·加入糖,柠檬汁翻炒均匀.
5·再加入菠萝,红椒翻炒均匀,最后进入水淀粉翻炒均匀关火.
小贴士：
要用淡盐水浸泡才能除去一些有害物质.
年糕我用的是熟年糕,所以可以直接炒至,如果是那种质地硬一些的年糕可以咸煮一下过凉水再炒至,口感才好.
这道菜加一些柠檬汁,可使菜品的口感更加清香,没有可用白醋代替.
这道菜口感清香,所以盐的用量要适可,不要太咸.

设计午餐菜谱,必须要很有营养,在每道菜的后面的材料,写出每一种食物中的主要营养物质.满足合理营养原则.给家长设计. 设计午餐菜谱大家介绍几道简单有营养的午餐?是的,我想做给我男朋友吃食堂午餐的菜谱,最好是东北菜,三菜一汤提供一份午餐菜谱呗~~~~~普通的家常谁帮我设计一日三餐的菜谱（不要菜名,如：午餐吃西红柿炒蛋,我只求西红柿、鸡蛋分别得营养物质）?把每个菜的营养物质列出来.再说一次不要一道菜名. 设计一份营养合理的午餐菜谱要有原料名称和各种原料需要多少千克别说太多,列举出以上两样就可以了印刷设计有限公司用英语怎么说?如果用在公司名片上LTD后面的点“.”必须要吗？初一生物作业设计健康午餐食谱有营养含量和克数求一周公司午餐菜谱,每餐7元标准,三百人就餐电表前必须要设计隔离刀闸吗? 帮我搭配一顿合理的有营养的早餐,午餐和晚餐,写出每餐具体的菜式答案最佳者我追加10至20分七巧板设计设计一种体育运动.今天必须要! 春节期间的民间故事.字数必须要在五十字左右. 必须要西施版的. 必须要读的书. 《有营养的食品添加剂》有营养的食品添加剂在文中指什么? 求食堂5.5元-6元午餐菜谱.一荤菜,二素菜,小咸菜,粥或者汤的一周5天的菜谱.