剩菜放常温和冰箱,哪个更能延缓亚硝酸盐的产生速度?RT
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/25 02:32:29
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多吃新鲜的蔬菜和肉类.
·低温保存食物,以减少蛋白质分解和亚硝酸盐生成.
·不吃腌腊制品、肠、酸菜等.
·不吃腌制时间在7日左右的咸菜,少吃腌制时间在15日内的咸菜.
·胡椒和辣椒等调味品与盐分开包装.
·经常暴晒粮食,让亚硝基化合物分解.
·不喝长时间煮熬的蒸锅剩水.
可以阻断亚硝基化合物合成的食物:
·含维生素C和维生素E丰富的蔬菜水果.
·大蒜、茶叶.
·食醋.
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