咋样跑1000米才是最省力
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/20 23:56:39
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看个人习惯吧!
我们是开始200时八分力,然后保持六至七分(注意三步一呼三步一吸,保持节奏).在后200时开始加力,至100时全速.切记:节奏.