近视眼怎样形成的

近视眼怎样形成的
近视眼怎样形成的

近视眼怎样形成的
为什么生活条件越来越好,孩子的视力却越来越差了?因为,生活中眺望的机会越来越少了!
想一想,我们哪些时候需要看到5 米以外的地方?在办公室里面对的是电脑,回家看的是电视.城市里楼房越盖越高,孩子下楼玩的机会越来越少.在这样的环境下,我们和孩子一样面临的都是近距离用眼,眼睛的远视功能不可避免地越来越弱,特别是处于生长发育中的孩子,受环境的影响更大.
近视从何而得
如果把我们的眼睛比成照相机的话,晶状体就像照相机的镜头, 眼球就像暗箱.角膜的弯曲度在孩子3 岁前就定型了, 不能瞬时改变.也就是说,只有镜头也就是晶状体是可以瞬时改变的.为了看得清楚,晶状体会不断地自我调整,看远的地方,它就变扁；看近的地方,它就变凸.这种生理功能叫“调节”.
眼睛的调节功能与晶状体的柔韧性很有关系,孩子的晶状体柔韧性非常好,调节能力很强.所以,为了看得很清楚,他可以凑得很近地去看,这时他的晶状体会变得很凸；当看远处的东西时,他的晶状体又会变得很扁.所以,当你发现孩子有时凑得很近地去看东西时,并非一定说明他近视了,而是他的晶状体太能干了,在自我调节.年龄越大,晶状体柔韧性就越差,到了四五十岁,柔韧性就很差了,距离变近,晶状体却不能变凸,看近处不清楚,所以需要花镜来帮助调节.到了六七十岁,晶状体就没有柔韧性了.
正因为孩子的晶状体太能干了,所以它会根据需要不断进行自我调节.如果孩子持续地、长时间地近距离用眼,眼睛的睫状肌就会紧张,晶状体一直处于凸起的状态.这时,孩子就会出现一些近视的征兆,比如看远处不清楚,这就是假性近视.如果晶状体长期恢复不了扁平的状态,一部分孩子就成近视眼了.
近视,适应现代生活的必然结果
实际上,近视眼是一种生活方式关联性疾病,是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化.为了应付近距离工作,必须要有很好的近距离阅读能力,是眼睛适应环境的结果.爱斯基摩人就是一个典型的例子,以前他们都是远距离用眼,根本没有近视的.当现代文明进入北极圈以后,爱斯基摩人也出现近视眼了.
可见,生活在现代社会,自然而然地,我们的身体就会本能地做出调节,去适应这种生活.轻度近视对多数人的生活影响还不大,一旦发展到中高度近视,引起眼轴变长,视网膜、脉络膜发生变性的时候,就进入了病理性近视,有可能带来视网膜脱离、眼底出血、玻璃体液化后脱离等后果,甚至失明.所以,我们要注意的,是避免孩子的眼睛过早近视,近视太严重,给身体和生活带来麻烦.
现在,就让我们来搜索一下,除了遗传因素之外,哪些生活方式、哪些不良习惯,在影响我们孩子的视力.
7 大原因,让眼睛越看越近视：
1、看近处的时候太多
在城市里,人们的视线大部分时间都在5 米以内,你根本无法跟孩子解释什么是地平线,因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给孩子极目远眺的环境,不需要用远视,所以,他的远视功能就会越来越弱.
2、户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小,孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离.而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳.
在户外,物体再怎么近,也要比屋里远.有研究证明,常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视.
3、以室内游戏为主
以前我们玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滚铁环……总之,大多数都是户外的集体活动.户外活动时,眼睛会自动调节去看不同距离的东西,远近交替地用眼,使眼睛的睫状肌得到调节,不会感到疲劳.而现在家长出于安全、方便等原因,多数情况下是让孩子在家里玩.即使约了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,还是以室内游戏为主.这样,孩子都在近距离用眼,眼睛的负担很重.
4、灯光强弱不当
“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力.”我们一般都这么想.实际上,眼科专家认为,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳.孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方.所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准.
5、图书纸张、印刷太“讲究”
越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张,使童书越来越具观赏性了.不过,这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢.铜版纸反光太强,晚上感觉尤其明显,直晃眼睛.这种晃眼的光医学上叫眩光,它使得你要看的东西更不清楚,眼睛更容易疲劳.
孩子出生后,视力发育还没有成熟,要一直发育到5 岁才接近成人水平.所以幼小的孩子不能看太细小、不清晰的东西.字大一些,画面简单一些,对比明显一些,对孩子来说才是适合的,这样孩子的眼睛不容易疲劳.如果经常看细小的东西,或者颜色对比不清晰,睫状肌、晶状体工作量就会加大.晶状体是受睫状肌支配的,睫状肌有张有弛,它的功能才能保持正常.如果长期处于紧张状态,松弛不下来,它就会痉挛,形成假性近视.
6、配眼镜太随意
给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态,这样才能查出孩子视力不好的原因,到底是真性近视还是假性近视,是远视还是散光.常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读.性急的家长往往会选择快速散瞳剂.但快速散瞳时,孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态,并不是完全放松,这时候得出的检查结果并不准确,有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜.这样,孩子的近视就会向更深的度数发展.
眼科专家曾用雏鸡做过实验.在雏鸡刚孵化出来时,就将它的一只眼“戴”上1000 度的近视镜.过了一段时间,这只眼睛就真成了高度近视.因为雏鸡眼球的球壁很软,眼睛要适应通过眼镜进入眼睛的光线,眼球就得随之改变,越变越长,真成近视了.
成长中的孩子的眼睛也一样.有的孩子本来是假性近视,进行功能训练就可以恢复正常,但家长却不经过散瞳就直接去眼镜店给他配副眼镜戴上,这样一来,他的眼睛就要做自我调整,去适应通过眼镜进入眼球的光线.在长期的适应过程中眼球慢慢发生变化,就会变成真性近视,或使近视进展加速.
7、近视眼镜度数太高
你希望孩子配眼睛后视力能达到多少? 1.5 ? 1.2 ? 很多家长和孩子都这么要求.是啊,配完眼镜才看到0.8、1.0,那怎么行?不过,有经验的大夫还真不会给你的孩子这么配.他会先问问孩子上课坐在什么位置,如果坐在第一、二排,矫正视力达到0.8 左右就行.即使坐在后排,配上眼镜后能看到1.0就行了, 绝对不给配1.2 以上的.
这样,他的近视程度不会增高,或者增高得很慢.反之,如果一配眼镜就要能看远到1.2、1.5,并且用这副眼镜看书写字,他明年的眼镜度数肯定要明显增高.
交替望远望近,让视力更好
让孩子手里拿一个东西,比如尺子或铅笔,先看窗外远处的一个物体几秒钟,再收回目光看举在手里的东西几秒钟.这样交替地看远处和近处,可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态,是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法.