补DHA多吃鱼就可以吗

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/28 16:25:11

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而且,海鱼一般多含有EPA,具有降低血液粘稠度、稀释血液的作用,在孕妇和婴幼儿体内积聚容易引起非正常出血现象.另外,由于海洋污染严重,海鱼体内多含潜在污染物：甲基汞、二恶英、多氯联苯等有害物质,过多摄入对孕妇和胎儿存在安全隐患.
建议你可以买点藻油的DHA吃,我吃的是纽瑞滋的DHA,因为是藻油DHA,没有经过食物链的污染,所以我比较放心,而且纽瑞滋牌子在我们这边口碑一直不错的,新西兰的产品原装进口,我还查过他们家的条形码,94开头的.

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