吃了乳铁蛋白还需要补铁吗
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/31 18:55:06
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那要看你本身缺铁严不严重,如果不是很严重可以不额外补铁,平时从食补中多补充就好了,像动物血、动物肝脏、瘦肉、芝麻、菠菜、油菜、木耳等都是含铁很丰富的.
需要看你的缺铁情况,乳铁蛋白在补铁上主要是促进铁的吸收,自身并没有多少铁
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