有没有让身体从横向发展变成纵向发展的方法我是一个正在发育的胖子 但现在肩宽一直在增加 个子并没有增高太多 有没有人可以救救我

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/19 23:56:45
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有没有让身体从横向发展变成纵向发展的方法
我是一个正在发育的胖子 但现在肩宽一直在增加 个子并没有增高太多 有没有人可以救救我

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多打篮球,多跳高,以前我们教练就让我们一直用脚尖,脚跟不能着地,一次跳多长时间.然后你可以拉拉你的腿筋这些,都可以帮助你长高一些的.主要还是运动.

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