运动有什么好处?自己的亲身体会

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/19 07:53:13
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可以调节情绪,心情不好时运动能消除不良情绪;可以修身健体,经常运动的人体型一般都比较美观;可以增强心肺功能,这点有过运动的人都该知道;还有据说对抑郁症之类的心理疾病有好处,不过这个没体会过.纯手打,

运动过后神清气爽!重要的是对身体健康有益!