为何吃苹果时要慢吃?3Q

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/21 23:23:44
为何吃苹果时要慢吃?3Q为何吃苹果时要慢吃?3Q为何吃苹果时要慢吃?3Q苹果的营养价值高,含有多种维生素和酸类物质.但吃苹果要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生.如果一个苹果能够

为何吃苹果时要慢吃?3Q
为何吃苹果时要慢吃?3Q

为何吃苹果时要慢吃?3Q
苹果的营养价值高,含有多种维生素和酸类物质.但吃苹果要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生.如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死.因此,慢慢地吃苹果,对于人体的健康有好处.至于吃糖,有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖,这其实是坏习惯,因为人的口腔有一种乳酸杆菌,能使发酵产生乳酸.糖在嘴里的时间越长,产生的乳酸越多,发生龋齿的机会就越大.

如果你乐意可以吃苹果时快吃 吃糖时慢吃啊 呵呵