短跑的起跑姿势为什么要用蹲踞式?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/01/23 06:23:59
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短跑的起跑姿势为什么要用蹲踞式?
短跑的起跑姿势为什么要用蹲踞式?

短跑的起跑姿势为什么要用蹲踞式?
这有点象压缩一个弹簧,压缩的程度越大,反弹的力度越长.
选手在采用蹲踞式起跑时,相当于身体处于较大程度的收缩状态,在起跑时,第一次发力就可以使身体的加速获得一个相对较长的行程,有利于迅速的提高速度.
一般这种起跑姿势都用于短跑,因为短跑的距离较短,其成绩受到起跑因素的影响也较大,用最短的时间达到最大的运动速度,有利于取得好成绩.
而对于中长跑,特别是长跑来说,途中跑、体力分配、战术等对成绩的影响较大,选手为了合理分配体力不会从一开始就使劲向前冲,所以采用蹲踞式起跑对成绩几乎没有影响,所以多采用比较松弛的站立式起跑.

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