100米起跑的时候,是要挎大步,还是频率高的小步?

100米起跑的时候,是要挎大步,还是频率高的小步? 100米起跑,是小步起跑好,还是大步起跑好. 跑1000米起跑时的速度最好是多少起跑时要加速多块,到几百米时匀速跑,最后在几百米处加速,加速的时候是用大步还是小步 100米正确起跑方法是怎样的?听老师说起跑时不要跨太大步,然后左右跑两下加速才快的,不知具体怎么..知道的告诉下啊!最好有视频, 1000米直道起跑还是弯道起跑 本人百米起跑比较慢 总是在20 30米的时候才能超过别人 有什么方法能加快起跑的速度我们学校 没有起跑器 但还是要求蹲踞式起跑 而去也是塑胶地 100米起跑问题100米跑刚起跑时手臂是沿正前后方向摆动还是斜着摆? 运动会100米的起跑应该怎样? 200米起跑我们是弯道起跑的,要怎么起跑,起跑技巧是什么 100米起跑技术 100米跑步姿势应该怎样?起跑时头应该望地上还是前方?起跑的一瞬间跑步姿势应该怎样?起跑后的加速跑 头应该慢慢的抬起吗?还是一直抬起头?途中跑姿势是怎样的?要抬头还是望前方?步伐应 100米八字步起跑怎么用,对起跑有用吗? 怎样练习100米起跑? 100米起跑动作要领 几个关于短跑起跑的问题是站立式起跑快还是蹲踞式起跑快?蹲踞式起跑的技术要领是什么?是哪个脚先发力?有力脚在前还是在后? 为什么别人测我100米是12.3秒,而我自己测就是11.3秒.（别人测我的时候我起跑慢体力不 100米的比赛.不一定有起跑器,塑胶跑道.钉鞋该用长钉还是短钉,要用什么起跑姿势.请认真回答.不要复制.要用什么起跑姿势 跑一百米的时候起跑无力是什么原因啊