简述合理营养应满足哪些基本条件

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 01:28:05
简述合理营养应满足哪些基本条件简述合理营养应满足哪些基本条件简述合理营养应满足哪些基本条件第一,选材.绿色环保食品第二,洗涤.有没有去除农药等有害物质第三,烹饪.在这过程会有部分营养素丢失.以上几点是

简述合理营养应满足哪些基本条件
简述合理营养应满足哪些基本条件

简述合理营养应满足哪些基本条件
第一,选材.绿色环保食品
第二,洗涤.有没有去除农药等有害物质
第三,烹饪.在这过程会有部分营养素丢失.
以上几点是满足菜的营养是否充分.如果想要获得营养的满足,这一点就很重要了,在后者就是食物的摄取,每个菜都有固定的营养素的含量,每人的摄取的能力不一样,这就要你在吃食物时注意量的多少,再者就是均衡,荤素水果等样样不能少.
这点不知道能不能帮到你!