高纤维的蔬菜都有什么家里有老人便秘 也不能总吃留食实在不忍心 想给老人合理的膳食一下
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 22:09:01
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高纤维的蔬菜都有什么
家里有老人便秘 也不能总吃留食实在不忍心 想给老人合理的膳食一下
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现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”.传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、黑米、大黄米、大豆、燕麦、荞麦、木耳、海带、茭白、魔芋、红薯、芹菜、苦瓜、胡萝卜、南瓜、水果等.动物实验表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利.
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什么是高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 .是用什么粮食做的,说详细一点,家里有糖尿病人,怕弄混了.
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