番茄红素什么含量的最好

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/23 03:46:13

番茄红素什么含量的最好番茄红素什么含量的最好番茄红素什么含量的最好当然是西红柿以下是各类蔬菜水果番茄红素含量对比表（每100克含）：木鳖果：　155～305毫克　　西红柿：0.2～20毫克　　番石榴：

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番茄红素什么含量的最好

番茄红素什么含量的最好
当然是西红柿

以下是各类蔬菜水果番茄红素含量对比表（每100克含）：
木鳖果：　155～305毫克　　
西红柿： 0.2～20毫克　　
番石榴： 5.23～5.50毫克（粉红色）　　
番木瓜： 0.11～5.3毫克　　
葡萄柚： 0.35～3.36毫克（粉红色）　
胡萝卜： 0.65～0.78毫克　　
南瓜： 0.38～0.46毫克　　

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以下是各类蔬菜水果番茄红素含量对比表（每100克含）：
木鳖果：　155～305毫克　　
西红柿： 0.2～20毫克　　
番石榴： 5.23～5.50毫克（粉红色）　　
番木瓜： 0.11～5.3毫克　　
葡萄柚： 0.35～3.36毫克（粉红色）　
胡萝卜： 0.65～0.78毫克　　
南瓜： 0.38～0.46毫克　　
红薯： 0.02～0.11毫克　　
杏子： 0.01～0.05毫克

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