哪些食物含天然蛋白质?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/27 11:02:08
哪些食物含天然蛋白质?哪些食物含天然蛋白质?哪些食物含天然蛋白质?见蛋白质的含量(每100克食物)如下：大米7克、面粉9克、黄豆36克、绿豆24克、豆腐7．4克、白菜2克、茄子2．3克、苹果0．4克、
哪些食物含天然蛋白质?
哪些食物含天然蛋白质?
哪些食物含天然蛋白质?
见蛋白质的含量(每100克食物)如下：大米7克、面粉9克、黄豆36克、绿豆24克、豆腐7．4克、白菜2克、茄子2．3克、苹果0．4克、花生27克、猪肉9．5克、牛肉20克、人乳1．5克、牛乳3．3克、鸡蛋15克、鲤鱼17克、对虾21克.虽然人乳、牛乳、鸡蛋中的蛋白质含量较低,但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符,所以营养价值较高,是膳食中最好的食品.