吃什么能升高胆固醇 我的胆固醇太低

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/02/02 14:52:31
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吃什么能升高胆固醇 我的胆固醇太低
含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)
动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克).
其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克).
禽蛋和动物的内脏,含量也较多.如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼.
含中等量胆固醇的食物有：
猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋.
含低量胆固醇的食物有：
瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参.
豆类几乎不含有任何胆固醇.

吃什么能升高胆固醇 我的胆固醇太低 吃什么能降低胆固醇? 低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么 胆固醇高吃什么食物降胆固醇 胆固醇高吃什么食物降胆固醇 低密脂蛋白胆固醇升高低密脂蛋白胆固醇的标准是2.07-3.1mmol/L,我的是3.33.这点升高对身体有什么影响,吸烟与喝酒会不会有影响, 吃什么食物可以提高低密度脂蛋白胆固醇 什么鱼含胆固醇低 多吃鸡蛋会不会导致胆固醇升高 吃鸡蛋会升高胆固醇吗 吃鸡蛋会升高胆固醇吗? 亚油酸,亚麻酸对血浆胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的升高或降低的影响,搞不懂,怎么记 胆固醇高吃什么 胆固醇高维生素c可以改善 升高血浆脂蛋白胆固醇有什么用 胆固醇和血胆固醇有什么区别我的体检报告上医生写着“血胆固醇高,体检时复查”.但是验血报告上胆固醇是2.92,比参考值3.1-5.2的下限还要低,我想请问：验血单上的“胆固醇”和医生写的“ 最常见的海鱼有几种?多吃海鱼能降低胆固醇,我血脂胆固醇高,请问普通人能经常吃得起的海鱼能有几种啊?太贵的吃不起啊?那位专家能高诉我海鱼常见的有那些啊?谢谢啦! 吃什么食物可以降低胆固醇呀? 吃什么东西可以降低胆固醇?