根据中国居民膳食指南,结合自身身体条件,合理制定三天平衡膳食食谱,并作出评价.这后天晚上就要交了!这是公选作业里面的一道题

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/18 13:54:01
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这后天晚上就要交了!这是公选作业里面的一道题

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膳食宝塔分为五层,包含我们每天就应吃的食物种类.宝塔下层宽大,表示那里面食物的量要吃得多一些,上层窄小,表示那里面食物的量要吃得少一些.第一层:谷类食物,每天吃250g~400g;第二层:蔬菜和水果,每天吃300g~500g和200g~400g;第三层:鱼、禽、肉、蛋,每天吃125g~225g(鱼虾类50g~100g,畜禽肉50g~75g,蛋类25g~50g);第四层:奶类和豆类,每天吃鲜奶300g(或其制品),大豆30g~50g(或其制品);第五层:烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g.物7、如饮酒,要适量8、吃清洁卫生、变质的食物

根据中国居民膳食指南,结合自身身体条件,合理制定三天平衡膳食食谱,并作出评价.这后天晚上就要交了!这是公选作业里面的一道题 中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔的要点有哪些? 《中国居民膳食指南》规定,成年人每天应摄入的谷类食物是多少克? 中国居民的膳食结构特点 中国居民平衡膳食宝塔结构是什么 根据中国居民膳食脂肪适宜摄入量分析25—30岁年人的脂类构成比例?如题 营养与膳食疑问1、 请简述中国居民平衡膳食宝塔的内容?2、 根据膳食中动物性与植物性食物所占比重的不同,可将世界不同地区的膳食结构分为四种类型,为哪四种类型?每种类型各自有何特 根据健身原则,结合自己的身体条件选用哪种健身方法坚持长期体育锻炼 食谱计算某60岁男性,从事轻体力活动,请根据Chinese DRIs及《中国居民平衡膳食宝塔》食谱编写程序为其制定中餐食谱.要求蛋白质供能占15%,脂肪占25%,碳水化合物占60%. 中国居民平衡膳食宝塔是什么样的?每天我们需要摄入多少营养素才算是均衡的呢? 结合自身条件谈谈对对课外体育运动的看法 我国居民膳食结构的缺点是什么 根据“中国居民膳食英勇素参考摄入量”中建议的孕妇晚期钙的适宜摄入量1200mg,若其中的1/4、1/2的钙由鲜牛奶供给,试计算约需喝几袋鲜奶(按250g/袋喝120mg/100g的含钙量计算) 求计算过程. 人体能量来源我国居民膳食能量合理分配原则. 我国居民膳食能量合理分配原则是什么 急 求一份大学生一学期体育锻炼计划书!1000字左右复制的符合要求的也行,但要对得住我给你的分数根据自身身体条件制定一学期的体育锻炼计划,一千字 结合个人的自身条件,说明我们应该怎样实现自己的人生价值? 结合个人的自身条件,说明我们应该怎样实现自己的人生价值?