每天食盐的摄入量多少合适?吃盐多少最科学?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/28 01:15:22
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每天食盐的摄入量多少合适?吃盐多少最科学?
每天食盐的摄入量多少合适?
吃盐多少最科学?

每天食盐的摄入量多少合适?吃盐多少最科学?
1.健康成人每人每日食言不超过6克
2.糖尿病患者不超过5克
3.高血压患者不超过3克
4.糖尿病高血压患者不超过2克
5.青少年每天吃盐不要超过4克

每天六克是最健康的选择(以中国为准,不同地区的人体质不同)