热量与脂肪晚餐吃了点粉丝,热量是300多,但脂肪写说只要 0.20克,300多得热量最后会转成0.20克的脂肪,是这个意思吗?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/26 23:03:22
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热量与脂肪晚餐吃了点粉丝,热量是300多,但脂肪写说只要 0.20克,300多得热量最后会转成0.20克的脂肪,是这个意思吗?
热量与脂肪
晚餐吃了点粉丝,热量是300多,但脂肪写说只要 0.20克,300多得热量最后会转成0.20克的脂肪,是这个意思吗?
热量与脂肪晚餐吃了点粉丝,热量是300多,但脂肪写说只要 0.20克,300多得热量最后会转成0.20克的脂肪,是这个意思吗?
这个是不一定的.
首先,需要明白一个人的基础代谢热量在1200大卡左右,如果你做了运动或者其他什么事情,那么就会消耗热量.那么,你一天总消耗的热量差不多就是1200+A大卡
其次,当你一天所摄入的热量,也就是吃的所有食物所包含的总热量称为B.如果,B=1200+A,那么这一天你就基本上不会变胖或变瘦.如果,B1200+A,那么就说明你今天热量超标了,多余的热量就会转换成脂肪储存起来.不过,这些都是一个累积的过程,短时间没什么效果,坚持下来就有变化了.
最后,你说的那个0.2G脂肪,我倒觉得没有必要在意.这个太少了,几乎可以忽略不计.如果你处在减肥阶段,那么只要避免摄入过多食物,切忌高脂油炸食品,加强锻炼,就可以了.
希望回答对你有帮助!
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关于营养成分表中热量与脂肪我想问下 营养成分表中热量一项是否包括了脂肪所含的热量呢?他显示的是食物的总热量吗?
跑步消耗热量我查了,一克脂肪含9千卡热量,而跑步半小时消耗300卡热量?是300千卡吧…?
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吃多了高热量的食物,但再运动很多的话会变肌肉还是消耗脂肪?吃多了高热量的,再运动很多,会形成肌肉?还是消耗脂肪?
什么叫热量?一般食品营养表上都标有热量,脂肪,碳水化合物,蛋白质等.既然标明了脂肪,碳水化合物,蛋白质还标热量干什么?他所标的热量是脂肪,碳水化合物,蛋白质全部氧化分解所释放的热量
热量与脂肪的转换关系?
100G燕麦和100G的大米,哪个热量高?都说100G的大米饭热量是116大卡,100G的燕麦 是365大卡.为什么还说燕麦热量比米饭低,减肥好.我想用无糖燕麦代替晚餐,如果热量都比米饭高了,还不如吃米饭.求
热量与脂肪多少热量=1g脂肪?热量=脂肪?吃饭时喝牛奶能帮助减肥?怎么用最短时间消耗热量或脂肪?
人体的脂肪是吃的食物所含的热量转换来的吗
鸡肉,猪肉,牛肉哪个含热量,脂肪多?要减肥吃哪个比较好?
脂肪的热量价
食物热效应 医生进举个例子 一个100苹果吃下去,它的热量是50多大卡,那么是不是会另外消耗身体40多大卡热量?一个100g煎饼300多大卡吃下去后是不是会有200多大卡储存为脂肪了?
米饭是高脂肪、高热量、高淀粉食物吗?
热量减肥我是男的,175cm 136斤,我今天早餐吃了袋奥利奥加杯咖啡,中餐是一小碗清汤面,但晚餐又吃了五小块绿豆饼,一天没吃别的东西,这样会长胖吗?
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粉丝吃多了人会变笨吗?要理由
为什么说粉丝吃多了会变笨呢?