都说 one apple a day ,keep the doctor away,请问这个苹果什么时候吃最好呢?如题.

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/25 02:49:12
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都说 one apple a day ,keep the doctor away,请问这个苹果什么时候吃最好呢?
如题.

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如果你每天作息很规律,早睡早起,按时吃饭,那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时.
如果作息不太规律,起得比较晚的话,苹果可以和早餐一起吃.
上午吃水果是“金”,下午吃水果是“银”,晚上吃水果是“铜”.