正确的作息时间是怎样的呢?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 17:21:54
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正确的作息时间是怎样的呢?
正确的作息时间是怎样的呢?

正确的作息时间是怎样的呢?
每个人有每个人的作息时间,因人而异吧,研究给出的作息时间,我认为只是一个参考,你可以再那些时间左右睡觉!
我建议,根据那些研究的作息时间安排形成一个生物钟,并且保持它,作为女孩子啊,有个美容觉.最好十一点之前睡觉啊,六点起床,在中午睡半个小时,这样你就会每天活力四射了.

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