二百米如何起跑如何让自己起跑更快
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 00:12:19
二百米如何起跑如何让自己起跑更快二百米如何起跑如何让自己起跑更快二百米如何起跑如何让自己起跑更快首先说一下起跑的技术:200米和100米的大体没什么差别,只是注意一点,起跑时身体要对准内侧弯道线的切点
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如何让自己起跑更快
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首先说一下起跑的技术:200米和100米的大体没什么差别,只是注意一点,起跑时身体要对准内侧弯道线的切点.这样可以获得最长的加速距离.有利于你充分加到最高速.此外,加强腰腿力量也很重要.可以通过背起、负重半蹲跳、脚尖跳等方法…