水对人体的作用,和它的食物来源.

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/17 11:40:00

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水是生命的源泉.人对水的需要仅次于氧气.人如果不摄入某一种维生素或矿物质,也许还能继绩活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天.由此可见,水对人的生存是多么重要.
人体细胞的重要成分是水,水占成人体重的60~70%.那么人体要这么多水份有什么作用呢?
1.人的各种生理活动都需要水,如水可溶解各种营养物质,脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间川流不息,把氧气和营养物质运送到组织细胞,再把代谢废物排出体外,总之人的各种代谢和生理活动都离不开水.
2.水在体温调节上有一定的作用.当人呼吸和出汗时都会排出一些水分.比如炎热季节,环境温度往往高于体温,人就靠出汗,使水分蒸发带走一部分热量,来降低体温,使人免于中暑.而在天冷时,由于水贮备热量的潜力很大,人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动.
3.水还是体内的润滑剂.它能滋润皮肤.皮肤缺水,就会变得干燥失去弹性,显得面容苍老.体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损,且能转动灵活.眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂.
4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药.矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的.主要是因为水中含有对人体有益的成分.当感冒、发热时,多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素;同时,小便增多,有利于加速毒素的排出.
5.大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状,体内大量流失水分时,都需要及时补充液体,以防止严重脱水,加重病情.
水为溶剂,来源于外界摄入,内生水很少

水对人体的作用,和它的食物来源. 食物中的有害物质?我们上科学课要妙脆角、可乐、爆米花、汉堡、匹萨这些食物的有害物质和它对人体的危害以及证据来源!拜托! 人体不可缺少的营养名称和主要作用还有食物来源人体不可缺少的营养和食物来源水的作用和它来源?水的作用和它来源. 脂肪对人类的主要作用脂肪对人类有什么作用?人体不可缺少的营养：主要作用：食物来源：请帮忙填一下（最好五个）蛋白质,脂肪,碳水化合物,无机盐,维生素,食物纤维,水,的主要作用和食物来源. 人体需要的营养及食物来源脂肪的主要作用和食物来源是什么? 富含纤维素的食物能对人体起什么作用? 请问哪些食物是碱性的?酸性和碱性的食物对人体分别有什么作用? “饮水和食物中所含的谁是人体所需水的全部来源”为什么不对? 人体所需的三大营养素是什么?说明他们的食物来源和能量含量人体所需能量的食物来源是哪些人体所需能量的食物来源是哪些? 水对人体的作用抗氧化剂的食物来源? 糖类的食物来源