上火长痘怎么办;谁能助我?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/24 11:03:24
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上火长痘怎么办;谁能助我?

上火长痘怎么办;谁能助我?
.均衡饮食,不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水.早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快.