如何控制自己的思想,转移注意力?放寒假已经两个星期了,但总是在想上学时的烦心事,挥之不去!试过转移注意力,玩游戏、看书,但总是在做这件事时已忍不住去想那些烦心事.求一些行之有效

如何控制自己的思想,转移注意力?放寒假已经两个星期了,但总是在想上学时的烦心事,挥之不去!试过转移注意力,玩游戏、看书,但总是在做这件事时已忍不住去想那些烦心事.求一些行之有效 如何控制自己的思想和注意力怎么克服心理动力贫乏,影响说话流畅,思维散乱 如何控制自己的思想 如何控制自己的思想 如何不让自己的思想不受外界的控制 如何控制自己明知道不良的思想行为 如何分散自己注意力? 怎样控制自己的思想? 怎样控制自己的思想? 怎样控制自己的思想? 如何控制别人的思想 不能控制自己的行为或思想 婚姻如何得以控制他人的思想 控制不了自己的思想,怎么办如题,我控制不了自己的思想,当需要集中注意力的时候,我偏偏集中不起来,想要控制一种想法就总是控制不住,想要不想什么就偏偏忘不掉什么,正好我还是个容易压 如何控制自己的意志力 如何提升自己的思想? 如何让自己注意力集中些? 如何吸引女生注意力如何吸引女生的注意力