营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次是()A、蔬菜水果类、肉类、乳类、谷类、油脂类B、肉类、蔬菜水果类、乳类、谷类、油脂类C、谷类、蔬菜水果类、肉类

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 17:15:58
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营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次是()A、蔬菜水果类、肉类、乳类、谷类、油脂类B、肉类、蔬菜水果类、乳类、谷类、油脂类C、谷类、蔬菜水果类、肉类
营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次是()
A、蔬菜水果类、肉类、乳类、谷类、油脂类
B、肉类、蔬菜水果类、乳类、谷类、油脂类
C、谷类、蔬菜水果类、肉类、乳类、油脂类
D、乳类、蔬菜水果类、谷类、肉类、油脂类

营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次是()A、蔬菜水果类、肉类、乳类、谷类、油脂类B、肉类、蔬菜水果类、乳类、谷类、油脂类C、谷类、蔬菜水果类、肉类
谷类食物位居底层,每人每天应该吃 250g-400g;蔬菜和水果居第二层,每天应吃 300g-500g 和 200g-400g; 鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃 125g-225g(鱼虾类 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g,蛋类 25g-50g) ;奶类和豆类食物合居第四层,每天应吃相当于鲜奶 300g 的奶类及奶制品和相当于干豆 30g-50g的大豆及制品.第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或 30g,食盐不超过6g.
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