60、100、200米的跑步比赛,怎样第一?要易懂的.第一了,

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 12:11:24
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这几项都属于田径上的短跑项目,短跑项目呢主要依靠身体的爆发力.有两项指标制约,即步频和步长,简单点说就是一步迈多大和你两条腿跑多快.步子大,频率又快自然你跑的就要比别人快了.仅仅知道这些还远远不够,小朋友你还要努力锻炼才能出成绩啊