哪些食物是感光的,哪些是寒性的?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 22:06:11
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哪些食物是感光的,哪些是寒性的?
哪些食物是感光的,哪些是寒性的?
哪些食物是感光的,哪些是寒性的?
当日光增强（从4月份开始）,像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃.因为人们一旦食入这些蔬菜,就会增强身体对日光的吸收,使日光性皮炎的发病几率提高.
感光食物：柠檬,白萝卜,木瓜、,芹菜,莴苣、土豆,香菜,苋菜,油菜,西红柿,茄子,紫菜,田螺、荠菜、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆
（夏季避开白天食用,可晚餐食用）
对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说,多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等,甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用.
少吃吸光食物
当日光增强（从4月份开始）,像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃.因为人们一旦食入这些蔬菜,就会增强身体对日光的吸收,使日光性皮炎的发病几率提高.
感光食物：柠檬,白萝卜,木瓜、,芹菜,莴苣、土豆,香菜,苋菜,油菜,西红柿,茄子,紫菜,田螺、荠菜、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆
（夏季避开白天食用,可晚餐食用）
对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说,多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等,甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用.